Año Nuevo, ¿vida nueva?

Hay tradiciones que nunca faltan en Navidad... Las comidas familiares, las lucecitas en las calles, Papa Noël vs los Reyes Magos, la histeria consumista,... y los deseos o propósitos para el Año Nuevo. Dejar de fumar y hacer dieta son históricamente los más solicitados, pero la lista puede ser eterna si cada uno añade sus más íntimas obsesiones. Habitualmente, estos propósitos se quedan sólo en eso, en propósitos, ya que pocas veces los llevamos a cabo. Para evitarlo, un equipo de psicólogos de la Universidad británica de Hertfordshire han descubierto las claves para lograr cumplir los buenos propósitos para el Año Nuevo (http://www.elpais.com). Los investigadores proponen una serie de consejos, extraídos del análisis de 3.000 personas. Al parecer, todos tenían objetivos clarísimos para el Año Nuevo e, incluso, más de la mitad era optimista y creía que los cumpliría. Pero, como suele ocurrir, sólo el 12% lo logró. Resumidamente, si quieres que tus propósitos de Año Nuevo se cumplan, hay que hacer algo tan sencillo como decir en voz alta aquellos aspectos en los que queremos mejorar antes de la noche de fin de año. También ayuda mucho marcarse objetivos concretos con finalidades claras y prometerse un premio, una recompensa. Y, sobre todo, contárselo a los allegados, que ejercen una importante presión social que te empuja a esforzarte. El estudio ha sido un éxito y el mismo equipo, encabezado por Richard Wiseman (http://perseus.herts.ac.uk), prepara otro experimento parecido, pero que durará un año. Para ello, buscan voluntarios. Si alguien se propuso como objetivo para 2008 ser un conejito de indias, encontrará información en la web www.new- yearscience.co.uk.