Los peligros de trabajar de noche

He sufrido en primera persona lo que es trabajar de noche y no se lo recomiendo a nadie. Para mí no fue demasiado traumático, ya que duró poco tiempo, pero pude notar algunas de sus consecuencias, como el insomnio o la falta de apetito, aparte de ir contracorriente con todo mi entorno. Sobre trabajar de noche siempre se ha dicho que es perjudicial para la salud, pero nunca antes había oído o leído que puede provocar cáncer. Así lo afirma la "Organización Mundial de la Salud" (http://www.elmundo.es). Al parecer, trabajar por la noche altera el reloj biológico del cuerpo humano (el llamado ritmo circadiano) y, por lo tanto, aumentan las probabilidades de desarrollar un tumor. Cabe matizar que los investigadores que hacen esta afirmación admiten que serán necesarios más trabajos que confirmen este vínculo y descarten otros factores. Sí es cierto que muchas funciones corporales siguen un ritmo llamado "circadiano",(http://www.alfinal.com) que es el ciclo de sueño-vigilia que se repite como una constante en nuestras vidas. Es un ciclo regido por un "reloj biológico" interno que nos dicta cuándo despertar y cuándo dormir. El ritmo circadiano abarca 24 horas, divididas en 8 para el sueño y 16 para la vigilia. Además, durante el día, nuestros parámetros biológicos tienen unas constantes naturales (temperatura, frecuencia cardíaca, consumo de oxígeno, etc.) que son diferentes a las de la noche, lo cual también constituye parte del ciclo circadiano. Por lo tanto, cuando una persona trabaja de noche, sufre una absoluta desincronización de su ritmo circadiano, que puede acarrearle problemas. Ahora bien, ¿qué tipo de problemas? ¿Hasta causarle un cáncer? Quizá sea una leyenda urbana, pero hay quien asegura que por cada 15 años de actividad nocturna se envejecen de forma prematura unos 5.